종근당 칼슘 마그네슘 비타민D 사용기

눈꺼풀 근파동증은 원치 않는 눈 떨림 현상으로 한쪽 눈 밑이 일정 간격으로 부르르 떨리면서 내가 건강하지 않다고 알려주는 신호 같은 느낌입니다. 느껴본 사람만 알겠지만 나의 모든 신경이 이곳에 집중되어 이 떨림을 멈춰 줬으면 좋겠다는 생각을 많이 하곤 했습니다.

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도저히 안되겠다 싶어 우선 눈 떨림에 좋은 음식을 찾아봤는데 시금치, 두부, 바나나, 견과류, 브로콜리 등이 이러한 눈 떨림 현상에 도움을 준다는 것을 알게 되었습니다. 그러나 이러한 음식들은 평소에도 자주 먹는 것들이라 저에게는 별로 소용이 없어 보였습니다. 이후 한동안 저를 지독하게 괴롭히던 것이 어느 순간부터 사라지게 되었는데 그냥 스트레스가 원인일지도 모른다는 결론에 도달하였습니다.

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마그네슘 하면 눈 떨림이 관련 검색으로 따라올 정도로 이 둘의 연관성은 우리에게 잘 알려져 있습니다. 그러나 이러한 연관성이 단순히 사람들의 입소문으로 퍼진 내용인 것인지 아니면 의학적 근거에 바탕을 둔 내용인지는 알지 못합니다.

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하지만 마그네슘을 복용한다고 해서 문제가 될 것이라는 생각은 하지 않기 때문에 우선 우리에게 잘 알려진 종근당 칼슘 마그네슘 비타민D 제품을 선택하였습니다. 종근당 마그네슘 제품이 제품명에 아연, 비타민D, 플러스같이 여러 종류가 있기 때문에 잘 확인하고 구매하시는 것을 추천드립니다.

 

제품 박스

에너지, 면역기능, 신진대사, 뼈 건강에 효과가 있는 제품입니다.

제품명, 영양정보, 성분 함량 등의 내용을 확인할 수 있습니다. 가장 중요한 마그네슘은 125µg, 칼슘은 250µg으로 1:2의 비율로 구성되어 있습니다. 제품 설명에서는 칼슘 흡수율을 높이기 위한 황금 비율이라 설명하고 있습니다. 그 외에 아연 2.56µg, 비타민C 30µg, 비타민D 5µg, 비타민K 21µg이 함유되어 있습니다.

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포함된 칼슘은 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 혈액의 정상적인 응고에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 주며 마그네슘은 에너지 이용에 필요, 근육과 신경의 기능 유지에 필요. 그 외 아연은 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요에 도움을 줄 수 있습니다.

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종근당 마그네슘은 하루 2정 복용하는 것을 권장하고 있습니다.

봉인 스티커가 부착되어 있습니다.

제품 외에 별도의 구성품은 제공하지 않습니다. 180정 제공되며 하루 2정 복용 기준 90일 복용이 가능합니다.

박스에서 확인 한 동일한 내용이 포함되어 있습니다.

추가로 밀봉 처리와 제품 보호를 위한 비닐을 확인할 수 있습니다.

비닐을 제거하면 마그네슘을 확인할 수 있습니다.

뚜껑을 보면 마그네슘을 보호하기 위한 처리가 되어 있는 것을 알 수 있습니다.

앞서 말한 것처럼 180정이 들어 있으며 흔히 볼 수 있는 비타민같이 타원형의 긴 형태로 되어 있습니다. 크기는 일반적인 알약과 크게 차이가 없어 복용하는 데 문제는 없을 것이라 생각합니다.

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마무리

눈 떨림이 있다고 해서 종근당 마그네슘 같은 제품이 반드시 도움이 될 것이라 생각하지 않습니다.

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단순히 이것만 먹으면 나아지는 것이라면 좋겠지만 원인이 여러 가지가 있다고 알고 있기 때문에 보조적인 용도로 효과는 크게 기대하지 않습니다. 다만 종근당 마그네슘에 포함된 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민C, D, K 같은 것들이 신체에 긍정적인 도움을 줄 수 있다는 것을 생각해 볼 때 약간의 효과를 기대하고 있습니다.

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앞서 언급하였듯이 종근당 마그네슘에도 종류가 몇 가지 있기 때문에 나에게 맞는 제품이 어떤 것인지 생각하여 구매하는 것을 추천드립니다.

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이상 종근당 칼슘 마그네슘 비타민D 사용기였습니다.